2019-05-21から1日間の記事一覧
去年、2月のどえらい寒い時期から思い立って歩き始めた。 週に2、3日で5000歩くらいから、少しずつ距離(歩数)を伸ばして いつしか週3、4日のペースで12000歩くらいまで。 これが私にしては半年以上続いたのです。 出かけるのもおっくうじゃ…
去年、2月のどえらい寒い時期から思い立って歩き始めた。 週に2、3日で5000歩くらいから、少しずつ距離(歩数)を伸ばして いつしか週3、4日のペースで12000歩くらいまで。 これが私にしては半年以上続いたのです。 出かけるのもおっくうじゃ…